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01.ヒゲ脱毛が誘う、理想的な朝活ルーティン

私の1日は、緻密に計画された朝のルーティンから始まります。

朝食は毎日食べると決めていて、シンプルに食パン。朝食の時間をしっかりとることで、身体と心にエネルギーを充電し、新しい1日を迎える準備をします。

最近、私の勤め先である役所の近くに新たなジムがオープンしました。このジムを見つけてからは、毎朝の筋トレが新たなルーティンとして加わっています。

朝のエクササイズを取り入れることで、1日の始まりにアクティブな気分を呼び起こし、その後の生産性が飛躍的に上がっています。

新聞を読む習慣も続けています。公務員として働く上では、新聞を通じて取得した情報が役立つことも多いです。自分の担当外のことでも、市民の方から質問されることがよくあります。それに上手く答えたり、役所関連の最新情報、例えばマイナンバーカードに関する知識など、新聞以外の情報源を活用するようにしています。

朝のルーティンは10分単位できっちりと管理し、それを守ることで1日の質を確保するようにしています。

ギリギリまで寝たい気持ちもありますが、その時間を少し短縮してでも、朝の時間を最大限に活用し、そして有意義に過ごす。こういった生活を続けるようになってからは、疲れてボーっとすることとは無縁になりました。生産性も上がりましたし、仕事も捗っています。

「真面目だね」「几帳面だね」と褒めてもらうこともありますが、以前の自分であれば理想的な朝活はできなかったと思います。

やはり、大きな要因の一つは、ヒゲ脱毛です。ヒゲ脱毛を経験してから、朝の支度に余計な時間を使わなくなり、また余計な意識を向けなくなったことで、朝活がスムーズになりました。

02.あの一言が、私の人生を変えた

昔からヒゲが濃く、鏡を見つめては何度も気に病んでいました。ただし、時間が経つにつれ「これも個性の一つだろう」と諦めている自分もいました。

「ヒゲ、濃いな〜」

当時付き合っていた彼女がふと発したこの一言に、雷に打たれたような衝撃を受けました。そこで衝撃を受けたということは、結局のところ諦めきれていなかったのだと思います。そんな気持ちを彼女の一言が気づかせてくれましたし、すべてを変えるきっかけとなりました。

ちょうどその頃、会社の先輩がヒゲ脱毛を受けたことを知りました。先輩はヒゲ脱毛後に明らかに表情や顔つきが変わっていました。より爽やかな雰囲気になっており、その秘訣を聞いたらヒゲ脱毛ということでした。

そして、先輩の紹介でゴリラクリニックを訪れることとなりました。

クリニックを訪れるまでは緊張していましたが、待合室にいると、意外と多くの男性がヒゲ脱毛や男性美容の治療を受けていることを知りました。「美容医療」ということに、自分のなかで勝手にハードルを上げていたことに気づきました。

そして、ヒゲ脱毛を受け、私の美容や健康に対する姿勢が大きく変わりました。

以前は、自分の体型についてほとんど意識していませんでした。学生時代と違って痩せにくくなり、お腹がポッコリと出てきても、服で隠せるし他人に見せるわけでもないとどこか安心していました。

しかし、ヒゲ脱毛を初めて受けたあの日から、意識が変化。自分の全体像を魅力的に見せたいという気持ちが芽生えてきました。

筋トレを始めたのも身体の健康を保つだけでなく、外見をさらに磨きたいという気持ちもありました。

それまでファッションにも無頓着でした。いつも適当なTシャツとジーンズの組み合わせで友人たちと外出することがほとんどでした。ある日、自分のなかではお気に入りだったビビッドな黄色のパーカーを着て出かけたところ、友人から冗談交じりに「その色、本当に似合うと思ってる？（笑）」と言われてしまいました。

グサリと来ましたね。「これじゃダメだ」とファッションに対する関心が生まれ、すぐさまファッションに詳しい友人に相談。ときにはお店まで付いてきてもらい、自分に似合うスタイルやコーディネートを学んでいきました。

そこからファッションを楽しめるようになりました。服装の選び方も変わり、今はファッションアプリを利用して、トレンドを取り入れながら、自分らしいスタイルを追求しています。特にシンプルなスタイルが好きで、他のユーザーのコーディネートを参考に、日々のファッションを楽しんでいます。

そして、髪型。以前は、近場の床屋でカットしてもらっていましたが、今はおしゃれと評判のメンズ専用の美容院に足を運んでいます。この美容院は、オシャレな友人からの紹介です。

03.「外見」という扉が開かないと、「内面」は見てもらえない

スキンケアにおいても、ルーティンは大きく変わってきました。昔は日焼け止めなんてつけていませんでした。むしろ「日焼けしているくらいのほうが健康的やろ」とすら思っていました。

しかし、脱毛の際に、日焼けが脱毛の効果に影響を及ぼす可能性があると教えてもらいました。これを機に、日焼け止めは欠かさず塗るようになっています。

スキンケアにもこだわるようになった結果、肌全体の調子も別人のように良くなって来ました。昔は、アトピーの悩みも抱えていましたが、今ではそのようなトラブルはほとんど感じません。実際、親や親しい友人からも「肌が明るくなったね」と言ってもらえています。

食生活も考え直しました。昔はジャンクフードの誘惑に抗えなかった私ですが、なるべく健康的な食事を心掛けるようになりました。また、いつも食べ過ぎていたので腹八分目で抑えるようにもしています。

「外見よりも内面の方が大切」

私はかつて、そうやって思っていました。しかし、ヒゲ脱毛後を通じて気付いたのは、どれだけ素晴らしい内面を持っていても、人はまず外見から入るという現実です。

その意味では、ヒゲ脱毛をし、外見に気を使うようになってからは大きな変化がありました。周囲の人々も、私の変わりように驚いてもらっています。特に家族や古い友人からは、「こんなに変わって、どうしたの？」という声をよく聞きます。

最近も久しぶりに参加したアルバイトの同窓会で、何人かの元同僚からは「え、整形した？」と驚かれたほど。その発言に驚きましたが、今の私の外見や雰囲気が大きく変わったことの何よりの証拠だと思います。

外見を整えることで、内面にもいい影響がありました。自分に自信が芽生えてきたのです。以前は、どこか自分に自信がなく、人とコミュニケーションしていても、つい目を逸らすことが多かったのです。

しかし、今では堂々と相手の目を見て会話ができるようになりました。ヒゲ脱毛はもちろん、自分の外見に関する総合的な意識が高まったことが、この変化の原動力だと感じています。

市役所の窓口でも、相手の目をしっかり見ることができるようになり、自信を持って伝えることができる。伝えるべき情報や自分が伝えたいことが、しっかり届くようになったと思っています。

04.LAST MESSAGE

私は日常の中で「楽しむこと」を大切にしています。

実は、約1年前に体調を崩してしまい、3か月ほど仕事を休養しました。その期間にいろいろと考えたとき、「仕事を楽しめていなかった」という事実に気づきました。

体調が回復してからは、日々のルーティン作業でも、その中に小さな楽しさを見つけ出すことができるよう努力しています。

また、何か面白いと感じる瞬間があれば、それを声に出して言うことにしています。言霊といいますか、自分が発した言葉で気持ちが変わることもあります。

そして、こういった「楽しむ」姿勢は仕事の質を高めるだけでなく、職場の雰囲気や人間関係づくりにも寄与していると感じています。

プライベートにおいても、楽しむことを最優先にしています。ただ、以前とは楽しみ方が変わりました。特に学生時代などは翌日のことなんて気にせず無理をしていました。ただ、帰宅後に体調を崩したり、翌日体が使い物にならないことも多かった。年齢的にも徐々に無理ができなくなっています。

今は楽しむことも大切に思いますが、それと同時に自分の体調や体力と相談しながら行動しています。仕事もプライベートも、自分自身を大切にしながら、全体的に楽しむことを意識しています。