2019.07.23筋力トレーニング(ダイエット)に関する意識調査

BodyMake

2019年7月1日~4日
20代~50代の男性600名
【成人男性世代別/筋力トレーニング(ダイエット)事情】についてアンケート調査

この調査では、20~50代の成人男性に対し、筋力トレーニングやダイエットについての習慣や頻度、理想とする体型などの意識調査を行いました。

男性の憧れる理想体型:最多回答に「"細マッチョ体型"が理想」(33.7%)

・細マッチョ体型(少しやせ型)  33.7%
・標準体型 26.8%
・華奢で細身体型(やせ型) 10.3%
・ゴリマッチョ体型(筋肉質) 10.0%
・肉付きある体型(少しぽちゃ)  9.8%
・太っている体型(ぽっちゃり) 9.3%

現在の体型、満足していますか?:男性の3割「満足(29.9%)」、7割「満足していない(70.2%)」 と回答

満足している 29.9%
・とても満足している 6.2%
・すこし満足している 23.7%

満足していない 70.2%
・あまり満足していない 37.2%
・まったく満足していない 33.0%

引き締まった身体への憧れ:20~50代の全世代・男性7割以上(全体73.6%)が「憧れる」と回答

憧れる     73.6%
・とても憧れる  35.3%
・すこし憧れる 38.3%

憧れない     26.3%
・あまり憧れない 9.8%
・まったく憧れな  16.5%

鍛えたい部位:全世代ともにダントツ1位「腹筋(60.1%)」、次点に「わき腹(25.8%)」と”腹周り”が上位に

おなか(腹筋)       60.1%
わき腹(外腹斜筋)     25.8%
二の腕(上腕二頭筋)    18.4%
胸(大胸筋)         17.5%
背中(広背筋)       11.9%
お尻(大臀筋)       11.3%
太もも(大腿四頭筋・ハム) 11.2%
肩(三角筋)         8.9%
ふくらはぎ(下腿三頭筋)    7.0%
その他             1.6%

筋トレを始めた理由:世代によって最多回答に変化/加齢に伴い健康志向へ

世代別ランキング
・20代 ①筋肉があると格好いい  ②ダイエットのため     ③格好よく服を着たいから
・30代 ①ダイエットのため    ②筋肉があると格好いい   ③健康のため
・40代 ①健康のため       ②ダイエットのため     ③筋肉があると格好いい
・50代 ①健康のため       ②ダイエットのため     ③体力向上

 


 

上記内容は、ゴリラクリニック独自の調査結果に基づきます。
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