医療ダイエットで痩せない理由と対策を徹底解説

・食事を摂りすぎている
医療ダイエットの薬を使用しているからといって、暴飲暴食をしてしまっては意味がありません。薬の効果を上回るカロリーを摂取していれば、当然痩せることはできません。

・全く運動をしない
「薬を飲めば何もしなくても痩せる」という誤解も多いですが、極端に活動量が少ないと消費カロリーが減り、減量ペースが落ちてしまいます。筋肉量が落ちると基礎代謝も下がるため、リバウンドのリスクも高まります。

・理想が高すぎた
短期間で「1ヶ月で-10kg」といった過度な期待をしている場合、実際には順調に減量ができていても「痩せていない」と感じてしまうことがあります。

・薬の飲み忘れが多い
医療ダイエットの薬は、医師の指示通りに継続して服用することで十分な効果を発揮します。飲み忘れが頻繁にあると、血中の有効成分の濃度が安定せず、期待通りの効果を得ることはできません。

・理想と効果のギャップがある
「気になるお腹の脂肪だけを落としたい」など、内服薬だけでは実現が難しい目標を持っている場合です。内服薬は全身の脂肪を徐々に減らすため、特定の部位だけを劇的に変えたいという理想と、実際の内服薬の効果にはギャップが生じます。

・使用方法が適切でない

定められた使用ルールを守らなければ効果は感じることができません。また、すぐに服用を中止してしまうと効果を感じることのできない原因に繋がります。

医療ダイエットの効果には個人差があります。特に以下のような特徴を持つ方は、効果を感じにくい傾向にあります。

・食生活が乱れている方
夜食が多い、糖質や脂質に偏った食事をしている、お酒をよく飲むなど、食生活のベースが乱れていると、薬のサポートがあっても減量につながりにくいです。

・もともとのBMIが低い方（標準体型ややせ型の方）
すでに標準体重やそれ以下（BMIが18.5〜22付近）の場合、身体がこれ以上脂肪を減らさないように防衛本能を働かせるため、肥満体型の方に比べて体重の落ち幅が小さくなります。

「なかなか痩せない」と感じたときこそ、焦らずに以下の見直しを行ってみましょう。

生活習慣を見直す

睡眠不足やストレスは、食欲を増進させるホルモンの分泌を促し、代謝を下げる原因になります。まずは十分な睡眠をとり、規則正しい生活リズムを整えることがダイエットの土台となります。

バランスのいい食事を心がける

薬に頼り切るのではなく、高タンパク・低脂質・適度な糖質を意識した食事を心がけましょう。食物繊維を多く含む野菜やきのこ類を積極的に摂ることで、満腹感を得やすくなり、腸内環境の改善にもつながります。

適度な運動を心がける

激しいトレーニングをする必要はありません。通勤時に階段を使う、軽いストレッチやウォーキングを習慣にするなど、日常生活の中で少しでも体を動かす意識を持つだけで結果は変わってきます。

治療法の変更を検討する

上記を見直しても効果が出ない場合は、現在の薬が体質に合っていない可能性があります。独断で服用をやめず、担当の医師に相談して薬の種類を変えたり、機器を使った施術との組み合わせを検討したりしましょう。

ゴリラクリニックの医療ダイエットでは、患者様の体質や目的に合わせた様々なアプローチが可能です。代表的な処方薬をご紹介します。

脂質吸収抑制薬

脂質吸収抑制薬は摂取した脂肪の一部を体外へ排出することで、余分な脂肪の蓄積を防ぎ、内臓脂肪の減少をサポートします。

当院は医療機関のため、薬局等で販売されている一般医薬品より有効成分を多く含んだ医療用医薬品の処方が可能です。 医療用医薬品の分、副作用も強く出る傾向にありますが、そのようなリスクには常駐している医師が適切にサポートいたします。

食欲抑制薬

食欲抑制薬とは、太りにくい体質の方に多く分泌される体内ホルモン「GLP-1」を用いたダイエット薬です。

1日1錠服用することでホルモン分泌の不足分を補填し、過剰な食欲を正常に戻すことで体重減少を目指します。

内臓脂肪燃焼薬

内臓脂肪燃焼薬はお腹の脂肪を落とし、肥満症の改善に導く医療用医薬品です。さらに、年齢とともに燃えにくくなったお腹の内臓脂肪や皮下脂肪の「分解」「燃焼」の両方を活性化する働きがあります。

※ お薬の処方には医師の診察が必要です。体質や既往歴によっては処方できない場合もあるため、まずは無料カウンセリングで相談してみることをおすすめします。

医療ダイエットは強力なサポートになりますが、

「薬を飲めば生活習慣を変えなくても痩せる」というわけではありません。

痩せないと感じた時は、「食事量」「運動量」「服薬のルール」「目標設定」の4つを見直してみてください。特に、食生活の乱れや極端な運動不足は、効果を妨げる大きな原因になります。

生活習慣を整えながら、自身の体質に合った正しいアプローチを見つけることが、理想の体型への一番の近道です。不安なことや効果への疑問があれば、一人で悩まずに担当の医師へ相談し、二人三脚でダイエットを成功させましょう。