【提案】連休明け…仕事に行きたくない(休みたい)アナタに捧げる憂鬱解消法

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楽しかった連休が明けた次の週──なかなかマインドを切り替えられない、仕事復帰が困難な社会人たちによるため息の声がちまたに溢れかえることが予想される。
そんななか、ゴリラクリニックdig編集部から「大型連休直後特有の鬱状態に対するゴメスさんなりの解消法を教えてください」という依頼をいただいた。

今年の連休は、たまっている原稿を一気に書くことと草野球くらいしか予定が埋まっていない、いわば「普段とほとんど変わらない毎日」を過ごしている私(ちなみにこの原稿は5月4日、連休のど真ん中に書いている)に相談する内容じゃないだろ……って気もしなくはないが、この時期は仕事先からの電話やメールに邪魔されることなく、気分的にはゆったりとしながら執筆活動に専念できるのも、またたしかだったりする。つまり、こんな私でもやはり軽度の「大型連休直後特有の鬱状態」とは、長年戦い続けているのだ。どうやって? ハイ、伝授しちゃいます!

 

連休明け一週間以内に次の予定を入れよ!

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まず、こういうコラムをネット上で発見した。「STRSS FREE NAVI」というコラムサイトにあったもので、タイトルは『連休明けの仕事が憂鬱とりあえず初日だけを乗り切る8つのコツ』。その「8つ」のなかから、ゴメス的にも「なるほどなぁ」と、ついつい得心できた「コツ」をいくつかピックアップしてみると、

・連休最終日にあえて疲れるようなことをやってみる
・出社することだけをとりあえずの目標にする
・目と口だけでも笑うフリをする
・誰よりも早く出社する
・ランチをいつもより豪華にする
・仕事終わりの楽しみをつくる

……あたりなんだが、なかでも一番最後の「仕事終わりの楽しみをつくる」のは、かなり有効な手段だと私も断言したい。

しかし、である! 連休やお正月にも勝る「楽しみ」なイベントを設定すること自体、「STRSS FREE NAVI」サンは簡単におっしゃるが、実際のところはなかなかにむずかしい。

[服が好きならショップへ。映画ならレンタルショップへ。その他スイーツでもゲームでもカラオケでも本でもビールでも良いので、あなたの楽しみになるようなものを1つ用意しておきます。とりあえず、鼻先にニンジンをぶら下げて今日を乗り切りましょう]

……なんて無難な提案で当コラムを〆ているけど、はたして洋服や映画やスイーツやゲームやカラオケや本やビール程度でこの憂鬱を乗り切ることができるのか? 

正直言って、私は無理だと思う。

大型連休に匹敵する「ワクワクのビッグイベント」とくれば……コレはもうズバリ「デート」しかないだろう。そう。この一週間以内にコイツをスケジューリングさえしておけば、連休なんて単なる穴埋め的な前哨戦、空疎な時間でしかなくなるのだ。もちろん、そういう相手が一人たりとも思いつかないサッドなキミなら、極論だと風俗でもかまわない。そう。大型連休明けの鬱状態に対抗できるのは「女子」だけ。要は「一番の楽しみをゴールデンウィーク中に使い果たさない」ことが重要なのである。

 

彼女と連休を過ごしたキミは次の土日で小旅行を

出典:shutterstock

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では、たとえば貴重な連休を、本命の彼女やラブラブの嫁サンと満喫しきってしまったキミはどーすればよいのか? 

そんなハッピーな野郎はせいぜい連休ボケで苦しんでください……ってえのが、じつはゴメスの本音だったりするのだが、あえてアドバイスをしてみるなら、連休直後の土日でミニ旅行なんかを二人で計画してみればいかがだろう? 予算的には少々キツイのかもしれないが、ソレを糧にこの一週間を乗り切ればよい。

「ナイスアイデアだけど、今度はその土日過ぎからの週の脱力感をどうすれば?」なんて悩みも出てきそうだが、さすがの私もそこまで面倒は見きれない!

ライター : 山田 ゴメス

1962年大阪生まれ B型 関西大学経済学部卒業後、大手画材屋勤務を経てフリーランスに。エロからファッション、学年誌、音楽&美術評論、漫画原作まで、偏った幅広さを持ち味としながら、阪神タイガースと草野球をこよなく愛し、年間80試合以上に出場するライター&イラストレーター。『「若い人と話が合わない」と思ったら読む本』ほか、著書は覆面のものを含めると30冊を越える。

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